パーソナルトレーニングをご検討中の方から寄せられる、よくあるご質問をまとめました。
ご不明点が解決しない場合は、お気軽にお問い合わせフォームからご相談ください。
Q1. 運動経験がなくても大丈夫ですか？
A. はい、大歓迎です。
トレーニングは完全マンツーマンで行い、体力レベルに応じて無理なくメニューを調整します。
「ジムが初めて」「運動が苦手」という方にも安心してご利用いただけます。
Q2. 女性でも通えますか？
A. もちろんです。
女性の会員様が全体の約7割を占めており、特に「産後ダイエット」「下半身痩せ」など、女性特有の悩みにも対応しています。
Q3. 食事制限は厳しいですか？
A. 厳しい制限は行いません。
一時的に体重を減らすための無理な制限ではなく、日常生活の中で続けられる食習慣の改善を提案しています。
ご飯やお菓子を完全にNGとすることはありません。
Q4. 料金が高く感じますが、なぜですか？
A. 結果を出すための「質」にこだわっているためです。
高価格ではありますが、それに見合うサポート体制（個別メニュー作成／LINE相談／メンタルサポート／食事管理）を徹底しています。
短期間でしっかり結果を出したい方には、むしろコストパフォーマンスの高い内容です。
Q5. トレーナーはどんな人ですか？
A. 食生活アドバイザー資格を持ち、ダイエット指導に特化したプロです。
代表トレーナー 島村航生が責任をもって指導にあたります。自身の体験を活かした親身なサポートを行っています。
詳しくは「トレーナー紹介」ページをご覧ください。
Q6. 予約のキャンセルや変更は可能ですか？
A. 前日の20時までのご連絡であれば可能です。
当日のキャンセルは1回分消化扱いとなりますので、予めご了承ください。
Q7. 体験だけ受けることはできますか？
A. はい、体験のみのご利用も可能です。
無理な勧誘などは一切いたしません。納得いただいたうえでご入会をご検討ください。
Q8. どんな人が通っていますか？
A. 主に以下のような方が多く通われています：
20〜50代の男女（特に30〜40代女性が多い）
運動初心者・運動嫌いの方
過去にリバウンド経験のある方
健康診断で数値が気になり始めた方
自分に甘いタイプだと自覚している方
Q9. アフターサポートはありますか？
A. はい、コース終了後も1ヶ月の無料サポートを行っています。
終了後のモチベーション維持や習慣継続のため、継続的なLINE相談やアドバイスを無料で提供いたします。
Q9. 今まで何をやっても痩せなかったのですが、本当に変われますか？
A. はい、「変われなかった理由」から一緒に向き合い、改善します。
これまでダイエットが続かなかった・効果が出なかった方には、必ず原因があります。
当ジムでは単に運動をさせるだけでなく、「食習慣」「生活リズム」「思考のクセ」まで丁寧に分析・指導を行います。
体質のせいにする前に、一度ご相談ください。無理なく続けられ、一生ものの習慣を手に入れるサポートをお約束します。
◆ お問い合わせ・体験予約
⬆︎
ページ上部の「無料カウンセリングを予約する」ボタンからご予約ください。
ご不明点などお気軽にお問い合わせください。
